, споделянето е грижовно!
Дял
Туит
Дял
Дати за игра, партита за рожден ден, училищни пиеси. За срамежливи деца дейностите, които изискват взаимодействие с непознати, са мъчителни – ако не и невъзможни. И изследванията показват, че повечето срамежливи деца няма да надраснат социалната си тревожност.
Някои деца са свързани да бъдат срамежливи, според Самюъл Путнам, професор по психология в колежа Bowdoin, който е учил срамежливост при деца. Като бебета те са обезпокоени от нови усещания, като остри миризми и вкусове. Като малки деца новите социални ситуации разстройват.
„Това е вродена тенденция“, казва Путнам. “Децата не могат да му помогнат.”
Но родителите могат да помогнат на децата си да преодолеят социалната тревожност и срамежливост, като предприемат следните стъпки, казва Путнам.
Съвет № 6 За преодоляване на срамежливостта при децата: Знайте дали са наистина срамежливи. Има разлика между това, че сте интровертни и срамежливи, казва Путнам: „Някои деца биха предпочели да играят сами и това е добре. Светът има нужда от тихи хора. ” От друга страна, срамежливите деца искат да си взаимодействат, но се разстройват от това. Докато и двата вида деца се възползват от социалното взаимодействие, срамежливите се нуждаят от повече от просто насърчение и възможности.
Съвет № 5 За преодоляване на срамежливостта при децата: Бъдете директни и твърди. Може да изглежда контраинтуитивно, но изследванията на Путман показват, че срамежливите деца се възползват от твърди, директни команди, а не от нежни, фини направления. „Ако докоснат изход, не ги насочвайте; Кажете „Не, не правете това“, предполага Путнам. Въпреки че в момента те могат да бъдат разстроени, чувствителността им се възбужда от родител, помага на срамежливите деца да регулират емоциите си. „Мислете за това като за практика на ватиране. Те изграждат толерантност в безопасна среда. Да бъдеш защитен е почти най -лошото, което можеш да направиш. “
Съвет № 4 За преодоляване на срамежливостта при децата: Потърсете социални ситуации. Трудно е (и може би е смущаващо) да видите детето си да стои отделно от групата или да го загуби пред други деца, но избягването на социалните ситуации им ограбва възможността да изградят умения за справяне. „Заведете ги в Чък Е. Сирене и на детската площадка, така че да се занимават с по -големи групи“, казва Путнам. Има предимство да го изпънете; Може би следващия път ще бъде по -добре.
Съвет № 3 За преодоляване на срамежливостта при децата: Излезте с план за игра. Преди детето ви да влезе в ситуация, която включва взаимодействие – рожден ден или екскурзия на класа – говорете за това какъв може да бъде опитът и мозъка на някои стратегии за справяне. Путнам предлага да попитате: „Ако се уплашите или разстроите, какви са някои неща, които можете да направите?“
Съвет № 2 За преодоляване на срамежливостта при децата: Избягвайте суровата дисциплина. „Да крещиш или да правиш нещо, което е акредитивно, не е добра техника за никое дете-особено за срамежливи деца“, казва Путнам. „Ако крещите или се чуете, те толкова се преуморяват и изплашват, че пропускат точката на вашата дисциплина.“ Срамежливите деца са склонни да бъдат по -нежни и съпричастни от другите деца, така че нежната дисциплина обикновено прави трика. „Ако те са зли за малката си сестра, посочете колко тъжна изглежда и как действията им въздействат на други деца. Разсъжденията ще бъдат по -ефективни със срамежливи деца. ”
Съвет № 1 За преодоляване на срамежливостта при децата: Приемете кои са те. Справянето със срамежливи деца може да бъде особено разочароващо за родителите, които са изходящи. Но е важно да осъзнаете, че децата ви може да не харесват това, което харесвате или да оперирате по начина, по който правите. Ако се окажете критични, не забравяйте, че срамежливостта е вродена черта – и генетична, според Putnam. „Вижте характеристиките на вашия съпруг и напомнете си:„ Обичам този човек и той има тази черта. “
Толерантността е от ключово значение за подпомагането на децата да преодолеят срамежливостта. Важно е да се разбере, че да имаш социална тревожност не означава, че ще имат нещастно бъдеще. Казва Путнам: „Децата, които са срамежливи, имат куп указания, в които биха могли да влязат. Вероятно няма да са звезда на Бродуей, но ще бъдат щастливи и здрави.“
От Gail Belsky for Healthy Moms Blog Magazinegail Белски е работил върху различни публикации на жените, включително родители, работеща майка и всички вас. Тя също е написала книга за жени, озаглавена списъка: 100 начина да разклатите живота си.*Credit Image: freedigitalphotos.net
Връзка към тази публикация: Преодоляване на срамежливостта при деца: 6 стратегии, подкрепени от науката
0/5
(0 отзиви)Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Дял
